紫外线指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年06月04日（星期四） |
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多云 | -1℃ ~ 5℃ | 北风 | 5-6级 |
| 2026年06月05日（星期五） |
 
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晴 | -2℃ ~ 6℃ | 北风 | 4-5级转5-6级 |
| 2026年06月06日（星期六） |
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多云转阴 | -1℃ ~ 4℃ | 北风 | 4-5级 |
长海后天天气：http://0832w.cn/tianqi/changhai/houtian/
2026年06月04日长海天气：多云，气温-1℃ ~ 5℃，北风5-6级
2026年06月05日长海天气：晴，气温-2℃ ~ 6℃，北风4-5级转5-6级
2026年06月06日长海天气：多云转阴，气温-1℃ ~ 4℃，北风4-5级
2026年06月07日长海天气：多云，气温1℃ ~ 4℃，北风4-5级
2026年06月08日长海天气：多云，气温0℃ ~ 4℃，北风4-5级
2026年06月09日长海天气：多云转雨夹雪，气温-2℃ ~ 6℃，南风4-5级
2026年06月10日长海天气：晴，气温-3℃ ~ 3℃，北风4-5级转3-4级