紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年07月20日（星期一） |
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多云 | -21℃ ~ -15℃ | 西北风转 | <3级 |
| 2026年07月21日（星期二） |
 
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晴 | -24℃ ~ -15℃ | 东风转北风 | <3级 |
| 2026年07月22日（星期三） |
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晴转多云 | -23℃ ~ -10℃ | 东风转东北风 | <3级 |
甘南今天天气：http://0832w.cn/tianqi/gannan/jintian/
2026年07月20日甘南天气：多云，气温-21℃ ~ -15℃，西北风转<3级
2026年07月21日甘南天气：晴，气温-24℃ ~ -15℃，东风转北风<3级
2026年07月22日甘南天气：晴转多云，气温-23℃ ~ -10℃，东风转东北风<3级
2026年07月23日甘南天气：多云转晴，气温-22℃ ~ -12℃，东北风转北风3-4级转<3级
2026年07月24日甘南天气：多云转小雪，气温-19℃ ~ -6℃，东北风3-4级转<3级
2026年07月25日甘南天气：小雪，气温-13℃ ~ -1℃，东北风转西风3-4级转<3级
2026年07月26日甘南天气：小雪转多云，气温-15℃ ~ -6℃，东北风转北风3-4级