紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年07月20日（星期一） |
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晴 | -5℃ ~ 10℃ | 西北风转西南风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年07月21日（星期二） |
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晴 | -2℃ ~ 13℃ | 西南风转南风 | <3级 |
| 2026年07月22日（星期三） |
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晴转多云 | -5℃ ~ 12℃ | 西南风转北风 | <3级 |
河曲今天天气：http://0832w.cn/tianqi/hequ/jintian/
2026年07月20日河曲天气：晴，气温-5℃ ~ 10℃，西北风转西南风3-4级转<3级
2026年07月21日河曲天气：晴，气温-2℃ ~ 13℃，西南风转南风<3级
2026年07月22日河曲天气：晴转多云，气温-5℃ ~ 12℃，西南风转北风<3级
2026年07月23日河曲天气：多云，气温-4℃ ~ 9℃，西风转南风<3级
2026年07月24日河曲天气：多云转雨夹雪，气温1℃ ~ 11℃，南风转东南风<3级
2026年07月25日河曲天气：多云转晴，气温0℃ ~ 9℃，北风转东北风<3级
2026年07月26日河曲天气：小雨转小雪，气温0℃ ~ 12℃，北风转东北风<3级