紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年07月20日（星期一） |
|
小雨转多云 | 1℃ ~ 9℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年07月21日（星期二） |
|
晴转多云 | 0℃ ~ 10℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年07月22日（星期三） |
|
晴转多云 | 2℃ ~ 14℃ | 无持续风向 | <3级 |
宁强后天天气：http://0832w.cn/tianqi/ningqiang/houtian/
2026年07月20日宁强天气：小雨转多云，气温1℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2026年07月21日宁强天气：晴转多云，气温0℃ ~ 10℃，无持续风向<3级
2026年07月22日宁强天气：晴转多云，气温2℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2026年07月23日宁强天气：晴转小雨，气温3℃ ~ 16℃，无持续风向<3级
2026年07月24日宁强天气：晴转多云，气温1℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2026年07月25日宁强天气：晴转多云，气温1℃ ~ 10℃，无持续风向<3级
2026年07月26日宁强天气：晴转多云，气温1℃ ~ 13℃，无持续风向<3级