紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年07月20日（星期一） |
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晴 | -8℃ ~ 15℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年07月21日（星期二） |
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晴转小雪 | -7℃ ~ 12℃ | 东南风转北风 | <3级 |
| 2026年07月22日（星期三） |
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多云转晴 | -7℃ ~ 10℃ | 东北风转东南风 | <3级 |
通渭后天天气：http://0832w.cn/tianqi/tongwei/houtian/
2026年07月20日通渭天气：晴，气温-8℃ ~ 15℃，无持续风向<3级
2026年07月21日通渭天气：晴转小雪，气温-7℃ ~ 12℃，东南风转北风<3级
2026年07月22日通渭天气：多云转晴，气温-7℃ ~ 10℃，东北风转东南风<3级
2026年07月23日通渭天气：晴转多云，气温-2℃ ~ 12℃，东南风转东风<3级
2026年07月24日通渭天气：晴转多云，气温-2℃ ~ 7℃，北风转南风<3级
2026年07月25日通渭天气：多云转晴，气温-3℃ ~ 10℃，东风转东南风<3级
2026年07月26日通渭天气：小雨转小雪，气温0℃ ~ 9℃，东南风转北风<3级