紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年07月19日（星期日） |
 
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晴 | 14℃ ~ 26℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年07月20日（星期一） |
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晴 | 14℃ ~ 26℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年07月21日（星期二） |
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多云 | 16℃ ~ 26℃ | 无持续风向 | <3级 |
肇庆后天天气：http://0832w.cn/tianqi/zhaoqing/houtian/
2026年07月19日肇庆天气：晴，气温14℃ ~ 26℃，无持续风向转<3级
2026年07月20日肇庆天气：晴，气温14℃ ~ 26℃，无持续风向<3级
2026年07月21日肇庆天气：多云，气温16℃ ~ 26℃，无持续风向<3级
2026年07月22日肇庆天气：多云转阵雨，气温17℃ ~ 27℃，无持续风向<3级
2026年07月23日肇庆天气：阵雨，气温18℃ ~ 27℃，无持续风向<3级
2026年07月24日肇庆天气：阵雨转阴，气温17℃ ~ 27℃，无持续风向<3级
2026年07月25日肇庆天气：阴转阵雨，气温18℃ ~ 26℃，无持续风向<3级