紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年07月19日（星期日） |
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晴 | -12℃ ~ 7℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年07月20日（星期一） |
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晴 | -11℃ ~ 11℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年07月21日（星期二） |
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晴 | -11℃ ~ 11℃ | 无持续风向 | <3级 |
阿坝后天天气：http://0832w.cn/tianqi/aba/houtian/
2026年07月19日阿坝天气：晴，气温-12℃ ~ 7℃，无持续风向<3级
2026年07月20日阿坝天气：晴，气温-11℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2026年07月21日阿坝天气：晴，气温-11℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2026年07月22日阿坝天气：多云，气温-5℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2026年07月23日阿坝天气：多云，气温-7℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2026年07月24日阿坝天气：多云，气温-6℃ ~ 10℃，无持续风向<3级
2026年07月25日阿坝天气：多云转小雪，气温-3℃ ~ 11℃，无持续风向<3级