紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年07月19日（星期日） |
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多云 | 7℃ ~ 23℃ | 西风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
| 2026年07月20日（星期一） |
 
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晴 | 6℃ ~ 22℃ | 西南风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
| 2026年07月21日（星期二） |
 
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阴 | 7℃ ~ 20℃ | 无持续风向 | <3级 |
华宁今天天气：http://0832w.cn/tianqi/huaning/jintian/
2026年07月19日华宁天气：多云，气温7℃ ~ 23℃，西风转无持续风向3-4级转<3级
2026年07月20日华宁天气：晴，气温6℃ ~ 22℃，西南风转无持续风向3-4级转<3级
2026年07月21日华宁天气：阴，气温7℃ ~ 20℃，无持续风向<3级
2026年07月22日华宁天气：小雨转多云，气温6℃ ~ 20℃，无持续风向<3级
2026年07月23日华宁天气：阴，气温6℃ ~ 22℃，无持续风向<3级
2026年07月24日华宁天气：多云，气温9℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2026年07月25日华宁天气：多云，气温10℃ ~ 23℃，无持续风向<3级