紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年07月20日（星期一） |
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小雨 | 11℃ ~ 16℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年07月21日（星期二） |
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小雨转阴 | 8℃ ~ 14℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年07月22日（星期三） |
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阴 | 8℃ ~ 20℃ | 无持续风向 | <3级 |
宣汉明天天气：http://0832w.cn/tianqi/xuanhan/mingtian/
2026年07月20日宣汉天气：小雨，气温11℃ ~ 16℃，无持续风向<3级
2026年07月21日宣汉天气：小雨转阴，气温8℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2026年07月22日宣汉天气：阴，气温8℃ ~ 20℃，无持续风向<3级
2026年07月23日宣汉天气：多云，气温9℃ ~ 21℃，无持续风向<3级
2026年07月24日宣汉天气：多云转小雨，气温9℃ ~ 22℃，无持续风向<3级
2026年07月25日宣汉天气：小雨，气温9℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2026年07月26日宣汉天气：阵雨转阴，气温8℃ ~ 14℃，无持续风向<3级